保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰，自我培養心理韌性，一點都不難!
基本上，彈性心態指的是：我們打從心裡相信自己能面對與適應眼前的挑戰，而為了度過難關，會做任何需要做的事。 此心態的核心是三個互有關聯的信念：保持樂觀、相信自己應付得來、不畏挑戰。 研究也已證實，這三種信念都與心理韌性有關。 截至目前為止，我們不斷強調，許多與心理韌性有關的特質及行為，其影響力都極為薄弱，也不是每種情境下都能發揮作用。 以此類推，彈性心態的三個核心信念也不會讓我們具備心理韌性，但彈性心態在某些時候依然是有幫助的。
天罡北斗陣
中國古代 軍事史 上有名的作戰陣法有三種：八陣， 撒星陣 ， 鴛鴦陣 。 八陣這是戰國時大 軍事家 孫臏 創造的，據説是受了《 易經 》 八卦圖 的啓發，所以又稱 八卦陣 。 具體陣勢是大將居中，四面各布一隊正兵，正兵之間再派出四隊 機動作戰 的奇兵，構成八陣。 八陣散佈成八，復而為一， 分合 變化，又可組成六十四陣。 當年 諸葛亮 還用石頭在四川 奉節 佈設過八陣的方位，作為教練將士演習陣法之用，名為" 八陣圖 。 " 撒星陣是 南宋 名將 岳飛 破金兵" 枴子馬 "的陣法。 撒星陣的隊形佈列如星，連成一排的"枴子馬"衝來時士兵散而不聚，使敵人撲空。 等敵人後撤時散開的士兵再聚攏過來，猛力撲擊敵人，並用刀專砍 馬腿 ，以破"枴子馬"。 鴛鴦陣是明代將領 戚繼光 為抗擊倭寇而創設的一種陣法。
公司取名不用花錢 6個命名技巧學起來
2023/10/23 銷售類 公司取名 學問大，因為這個名字是將來讓你在市場上闖蕩的品牌，讓客戶長久記憶和信任的印象。 起一個好的名字影響公司甚遠，需要謹慎選擇。 正在煩惱如何幫公司取名的你，來看看公司取名技巧、公司命名注意事項有哪些，為你的公司起一個好運的名字吧! 決定公司行號之後，最重要的就是幫公司取名字了! 公司起字邏輯就像人名一樣，叫不順、記憶點不佳，會影響品牌的宣傳效益。 公司名字取的好，發揮的力量極大，會左右客人對公司或品牌的第一印象。 這裡分享有趣的「 蘋果電腦 」命名小故事，根據《賈伯斯傳》的內容，當年賈伯斯說服好友沃茲尼克（Stephen Wozniak，蘋果電腦發明人）跟他一起創立公司。
【風水中五行屬土的職業】五行屬土的職業有哪些
五行屬土職業有哪些? 來説圍繞日干周圍五行，往往是命主所事行業，若日干周圍五行是命主喜用神，此行業多是成功者。相反，若事忌神行業，有所成就。那麼，是什麼原因導致同行沒同利呢?有人直接説了是"命運"，對，沒錯是命運因素導致同行利。命運角度上來説只有事符合己命職業，會成為 ...
「間（けん）」「尺」「寸」のサイズとは？尺貫法や尺モジュールなど知っていると役に立つ建築用語
尺貫法とは？ 間、尺、寸とはどんな単位？ 尺貫法による長さの単位 家づくり、特に間取りのプランニング段階などで耳にすることが多い「間（けん）」「尺（しゃく）」「寸（すん）」という言葉。 これは、日本に古来から伝わる度量衡（どりょうこう。 長さや体積、質量を測る計量法のこと）のひとつである「尺貫法」による長さの単位です。...
梯間不是你家 亂堆雜物鞋櫃 恐被罰20萬元
（資料照） 社區常見住戶會將鞋櫃或雜物堆置樓梯間及共同走廊，造成鄰居困擾，除了會造成環境衛生髒亂，妨嚴重者甚至會影響公共安全及消防救災逃生。 台北市建管處表示，依據公寓大廈管理條例第16條第2項規定：「住戶不得於私設通路、防火間隔、防火巷弄、開放空間、退縮空地、樓梯間、共同走廊、防空避難設備等處所堆置雜物、設置柵欄、門扇 ... 等 」。 若經制止而不遵從者，可依法處新臺幣4萬元以上、20萬元以下罰鍰，並得連續處罰。 若肇致他人跌倒受傷，除可能被訴「過失傷害罪」而負民刑事責任外，如發生災害涉及妨礙人員逃生避難及影響消防救災者，也會依公共危險相關責任依法究處。 建管處處長劉美秀呼籲，社區管委會及住戶應積極檢視是否有走廊、樓梯間堆置雜物妨礙出入問題，倘有上開情形，應自主改善以免觸法。
戒掉這八個小動作，讓小人遠離你!
你是否常常覺得自己運氣不佳，事事不順，甚至被人暗中陷害？你可能不知道，有些日常的小動作，可能會招來小人的嫉妒和報復。如果你想要改善自己的運勢，讓小人遠離你，那么你必須戒掉這八個小動作!快跟艾菲爾老師一起來看是哪八個小動作，說不定你平常也不自覺在做喔!
爬山遇到蜜蜂、虎頭蜂「這3件事」是大忌!被螫傷＞20處恐致命，自救4步驟sop快記下
遇見蜜蜂、胡蜂在附近盤旋時，應迅速安靜離開，避免驚擾蜂隻導致螫傷，甚至群起而攻 若不幸遭受蜂螫，建議產生過敏症狀或被多隻蜂螫傷者，應盡快就醫接受治療，以免產生嚴重的中毒症狀，甚至危及生命。 本文獲「健康醫療網」授權轉載，原文： 戶外活動小心! 9月蜜蜂螫傷好發季 如何避免蜂螫？ 被螫傷該怎麼辦？ 【延伸閱讀】 蚊子最愛叮「這血型」! 吸引蚊子叮你的6個原因，教你防蚊4妙招 跳蚤叮咬險釀蜂窩性組織炎! 未每月定期驅蟲家庭成員陷危機...獸醫分享驅蟲藥挑選撇步，飼主與毛孩健康全都顧 比綠油精、萬金油更有效! 皮膚科醫師：免花錢～蚊蟲叮咬，用 能快速消腫止癢 責任編輯：曾耀儀 核稿編輯：林勻熙
正確睡姿是怎樣？3大常見睡眠姿態比較：正躺/側躺/趴睡哪個更傷身？
睡姿是每一日都會維持長時間的姿勢，換言之錯誤睡姿對體態造成的影響可是非常深遠。常見的睡姿包括正躺、側躺及趴睡，到底每一款睡覺姿勢對身體如頸椎、脊椎帶來什麼影響？哪一種睡姿才算好？紅遍台灣網路的物理治療師三個字SunGuts，就曾於他的著作《你的姿勢很有事》中，拆解有關睡眠 ...
